시간을 거슬러 올라가는 여행 : 20년 전 사람들이 마이프로틴 이걸 어떻게 이야기 했는가

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작년 4월 연세대 강남세브란스병원 이지원 교수팀이 학술지 ‘영양’에 공지한 논문의 말을 빌리면 한국 성인의 단백질 섭취량은 전체 칼로리의 18%를 차지완료한다. 2007~2018년 국민건강영양조사에 참여한 1만 2191명의 식단을 분석한 결과다. 우리나라영양학회의 권고안인 7~40%의 딱 중간이다. 보통 섭취 칼로리에서 단백질 비율이 40% 미만이면 저단백질 식단이고 20%