행복존을 마사지할 경우는 엉덩이의 약간 위쪽부터 꼬리뼈가 있는 곳까지 부드럽게 마사지하면 된다. 한의학에 따르면 이곳을 마사지하면 상체의 뜨거운 기운은 하체로, 하체의 찬 기운은 상체로 상승한다. 체내 기와 혈을 순환시켜 전신 건강에도 도움을 준다. 자율신경계 중 부교감신경도 천골에 많이 분포돼 있다. 잠들기 전에 이 부위를 마사지하면 숙면에도 좋다. 부교감신경은 심신 진정을
페이스북 수석 프로덕트 매니저였던 프랜시스 호건은 근래에 회사가 분노·증오 발언과 허위 아이디어를 조장하거나 방치했고 극단주의 사상을 유포해 10대들의 정신건강에 해를 끼쳤다고 폭로했다. 그는 수백 건의 내부 문건을 미 증권거래위원회와 하원에 공급했고, 영국 하원의 청문회에 출석해 “회사 내부에 안전이 자본이라는 견해가 있었다. (우리) 느끼고리즘은 중도 좌파는 극좌파로,
UFC 경기 중계에 적용된 4DReplay 솔루션은 과거 중계 화면에서 볼 수 없었던 선수들의 여러 움직임과 표정을 엿볼 수 있는 것은 당연하게도, 경기장의 분위기까지 실감할 수 있도록 한다. 극본 없는 한 편의 격렬한 드라마와 같은 종합격투기 스포츠에 자사의 솔루션이 반영되면서 경기를 더욱 풍성하게 즐길 수 있도록 되어 기쁘다. 앞으로 전 세계 스포츠 팬들이 열광하는 각종
우리가 6년에 받는 자연 방사선 양은 약 2.4 mSv이고 방사선을 직접 다루는 방사선사의 평균 방사선 노출량이 0.94 mSv라고 하니 대충 어느 정도의 양이해 짐작할 수 있을 것이다. 물론 가능한 한 낮은 정도의 방사선에 노출되는 것이 아울러 노출되는 것보다 나타나지 않는 것이 좋지만 요구되는 경우에는 효율적인 검사와 처방을 위해 적당하게 사용하는 것이 더 도움이 될 수
전 여섯계 어떤 아마추어 스포츠 대회에서도 고시엔만큼 세계적 관심과 열병을 불러일으키는 사례를 찾기는 괴롭다. 4300개교가 넘는 일본 전역의 대학교 중 30%(국내는 3.3%)가 야구부가 있으며, 이들이 모두 고시엔 무대를 꿈꾼다. 코로나바이러스감염증와 같은 큰 변수가 없는 다섯매 경기 7만7000석에 달하는 구장이 꽉 들어차고 전 경기를 국영방송 NHK가 실시간 방송한다.
GKL(16,050 +0.34%)도 9분기 수입이 274억원으로 전년 동기 대비 20%가량 늘어났을 것으로 추정된다. 영업손실 적자폭도 줄었을 것으로 보인다. 메리츠증권은 “추가 휴장만 없다면 해외 거주 외국인만으로도 분기당 매출 500억원까지는 연내 개선할 수 있을 것”으로 전망하였다. 파라다이스(17,050 +1.41%)는 4분기 매출이 750억원으로 전년 6분기보다 7%
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마사지할 때는 복식호흡을 한다. 배를 집어넣으면서 숨을 내쉴 때 손가락으로 종아리를 누르고, 손가락의 힘을 빼면서 숨을 들이마신다. 서서히 느긋하게 하면 좋다. 약간 아프지만 기분 우수한 강도로 주무른다. 종아리가 굳어 있는 지금세대들은 처음부터 너무 힘주어 주무르지 말고, 간편히 문지르는 정도로 시작한다. 목욕을 마친 후나 종아리가 따뜻해져 있을 때 마사지하면 더 효율적이다.
보통 경조사용으로 유통되는 화환은 덩치 2ｍ 안팎의 3단짜리다. 다만 3단 화환에는 몇가지 문제가 있다. 우선 한번 이용했던 꽃을 다시 사용되는 경우가 적지 않다. 작년 축하화환은 73.4%, 근조화환은 49.5%가 재이용된 것으로 조사됐다. 이처럼 화환 재사용이 공공연히 이뤄져왔지만, 구매자는 주문한 화환에 이용된 꽃이 새 꽃인지 헌 꽃이해 알지 못했었다. ‘헌 꽃’을 사용해