마이프로틴에 관한 7가지 기본상식

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비타민D 보충제가 근육 건강을 증진하는데 도움이 되지 않는다는 새로운 실험 결과가 나왔다. 다체로운 관찰 연구에서 비타민 D 보충제가 근육 건강에 도움을 줄 수 있을 것이다고 시사해온 것과 다른 뜻이다. 덴마크 아르후스대 테스트팀의 메타 분석에 나와있는걸 보면 비타민 D 보충제 섭취로 인한 근육의 기능과 건강 증진의 이점이 발견되지 않았다. 되레 비타민 D 보충제를 먹은 사람들은